PRZEZWYCIĘŻANIE DEPRESJI Przewodnik samopomocy w oparciu o TECHNIKI POZNAWCZO-BEHAWIORALNE

Powiadom znajomego o książce

autor: Paul Gilbert

nr: allp00009
ISBN: 8361561005
ISBN13: 9788361561002
wydawca: Alliance Press
rok wydania: 2010

format A5, 296 stron, oprawa miękka

Możliwość wysłania w ciągu 7 dni roboczych

Zamów publikację

cena Ikamed: 48,30 zł

Kliknij tutaj, aby kupić publikację jeszcze taniej z kartą ViaClub:
karta błękitna: 47,33 zł
karta srebrna: 46,85 zł
karta złota: 46,37 zł

Opis książki

„Przezwyciężanie depresji” jest podręcznikiem samopomocy pełnym propozycji działań krok po kroku, przykładów i praktycznych pomysłów uzyskania kontroli nad depresją i obniżonym nastrojem. To niezastąpiony przewodnik dla osób przeżywających depresję, ich przyjaciół i rodzin, psychologów i specjalistów służby zdrowia.

Wyjaśnia wiele form i przyczyn depresji
Zawiera nowy dział zajmujący się naturą winy
Ostatnie wyniki badań na depresją związaną ze stresem
Zawiera pełny program samopomocy i arkusze monitorowania
Opiera się na klinicznie sprawdzonych technikach terapii poznawczej

„To doskonały przewodnik, by odnaleźć drogę wyjścia z cierpienia dla osób w depresji, ich przyjaciół i rodzin” My Weekly

Paul Gilbert jest profesorem psychologii klinicznej na University of Derby i szefem Adult Mental Health for the Southern Derbyshire Mental Health Trust.