Jak spać zdrowo smacznie i bez leków

Powiadom znajomego o książce

autor: Laurel Vukovic

nr: bel00011
ISBN: 8311112797
ISBN13: 9788311112797
wydawca: Bellona
rok wydania: 2008

Oprawa: Miękka
Format: 14.5x20.5cm
Ilość stron: 168

Możliwość wysłania w ciągu 7 dni roboczych

Zamów publikację

cena Ikamed: 20,10 zł
cena katalogowa: 20,90 zł

Kliknij tutaj, aby kupić publikację jeszcze taniej z kartą ViaClub:
karta błękitna: 19,70 zł
karta srebrna: 19,50 zł
karta złota: 19,30 zł

Opis książki

W obecnych czasach, zdominowanych przez nerwy, stres i nieustanny pośpiech, większość z nas ma kłopoty z zasypianiem - a także ze snem, który często jest płytki i męczący. Istnieje oczywiście wiele środków farmakologicznych, uwalniających od tych problemów, jednak mających niekorzystne skutki uboczne. Autorka proponuje sprawdzone naturalne sposoby ułatwiające zasypianie i zapewniające zdrowy sen, które znakomicie regenerują oraz odświeża organizm. Według niej, najważniejszą rzeczą jest przywrócenie i zachowanie równowagi pomiędzy ciałem a umysłem.